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EMITE DIRECCIÓN DE SALUD RECOMENDACIONES ANTE OLA DE CALOR
- Pide extremar precauciones para evitar enfermedades gastrointestinales.
- Se deben identificar las señales de alarma para ir al médico.
León, Guanajuato. A 19 de junio, 2023. Debido a las altas temperaturas en nuestro municipio, la Dirección General de Salud en León emitió una serie de recomendaciones a la población en general, para tomarse en cuenta en esta temporada de calor.
Es importante informar a los integrantes de cada familia que la insolación se produce por la exposición a altas temperaturas o cuando se realiza actividad física en ambientes que registran un alto índice de humedad.
Los denominados “golpes de calor”, se pueden identificar por los siguientes síntomas: dolor de cabeza; mareos; náuseas; piel roja, caliente y seca; respiración y pulso débil; palidez; fiebre; debilidad muscular y calambres; además de que en algunas ocasiones puede presentarse confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.
En caso de identificar que una persona sufre un “golpe de calor”, es importante colocar al paciente en un ambiente fresco, ventilado, acostado y con las piernas elevadas; y acudir inmediatamente a la unidad de salud más cercana para recibir atención médica.
Invitamos a la población a protegerse del sol y, en caso de presentar síntomas por las altas temperaturas, acudir a la unidad de salud más cercana para su atención.
La Dirección de Salud da a conocer las sintomatologías y recomendaciones al respecto, e invita a la población a acudir a su unidad de salud ante la presencia de los siguientes signos de alarma:
- Sintomatologías
Golpe de Calor
(Exposición a temperaturas naturales elevadas, sin disipar el calor ni regular la temperatura corporal)
-Temperatura corporal mayor a los 40°C.
- Delirio.
- Convulsiones o coma.
- Piel seca y congestionada.
- Dolor de cabeza.
- Náuseas.
- Vómito.
- Somnolencia.
- Espasmos musculares.
- Hipotensión arterial.
Insolación:
- Fatiga.
- Dolor de cabeza.
- Náusea.
- Vómito.
- Taquicardia.
- Temperatura corporal por encima de los 38°C, pero menor a los 40°C.
- Piel caliente, seca y enrojecida.
- Sudoración profusa.
- Extremada debilidad muscular que impide los movimientos.
Quemadura Solar
(Exposición directa a la luz solar que provoca quemaduras en el cuerpo) - Edema de la piel.
- Dolor local.
- Aumento en la temperatura corporal.
- Vesículas.
- Ampollas.
- Inflamación superficial de la piel caracterizada por manchas rojas.
Recomendaciones:
- Evitar periodos de exposición al sol, prolongados o repetidos.
- Aumentar gradualmente el tiempo que pasa al aire libre para permitir que su cuerpo se acostumbre al calor.
- Descansar con frecuencia y buscar espacios sombreados.
- De preferencia ingerir bebidas sin alcohol, sin azúcar y descafeinadas.
- Bajo ninguna circunstancia dejar a los bebés, niños o mascotas en el interior del automóvil estacionado.
- Usar ropa holgada, fresca, cubrir la cabeza y cara con sombrero, gorra o sombrilla.
- Fomentar la disponibilidad y uso de protector solar.
- limitar la actividad física en los horarios donde el calor sea menos intenso, se recomienda evitarla entre las 11:00 y 15:00 horas.
-Evita la automedicación y ante cualquier molestia acude de inmediato al médico a la unidad de salud más cercana.
Enfermedades Gastrointestinales
Durante esta temporada el calor extremo favorece la descomposición de alimentos y la proliferación de microorganismos, por lo que es necesario vigilar la alimentación de los grupos vulnerables, como niñas y niños con obesidad o sobrepeso, así como personas de la tercera edad.
Recomendaciones:
- Asegurar agua suficiente y de calidad para consumo humano.
- Lavar los tinacos y cisternas al menos cada 6 meses.
- Capacitar sobre el buen lavado de manos.
Consumir abundantes líquidos (se recomienda al menos 8 vasos de agua hervida o desinfectada al día).
- Evitar el uso de bebidas azucaradas.
- Fomentar la higiene personal.
- Evitar la proliferación de fauna nociva, como cucarachas, moscas o ratas.
- Procurar el uso de ventiladores y aire acondicionado en donde sea posible.
- Disponer adecuadamente los desechos.
- Procurar consumir mariscos fritos o cocidos y preparados bajo condiciones higiénicas adecuadas.
Cólera y diarrea:
- Hervir el agua que utilice para beber o cocinar durante 5 minutos o se desinfecte con cloro (2 gotas por cada litro) o plata coloidal (10 gotas por cada 2 litros), y déjela reposar 30 minutos antes de consumirla.
- Proteger los recipientes y cubetas de almacenaje de agua, para evitar su contaminación.
- Desinfectar frutas y verduras que se comen crudas. Sumergir en agua con cloro al 6% o plata coloidal por 30 minutos, retirar sin enjuagar.
- Procurar consumir mariscos fritos o cocidos y preparados bajo condiciones higiénicas adecuadas. La bacteria del cólera no muere con el limón ni es perceptible a simple vista.
- Lavarse las manos antes de cocinar, comer; antes y después de ir al baño, así como de cambiar un pañal.
Deshidratación:
- Beber muchos líquidos y vida suero oral. Si no hay mejora, acuda al centro de salud u hospital más cercano a su domicilio.
- Si tiene mucha sed, tiene la boca seca y está irritable, triste o decaído, puede estar deshidratado y debe ser atendido por un médico.
Higiene:
- Evitar el consumo de alimentos y bebidas preparados en la vía pública.
- Mantener en refrigeración los alimentos perecederos.
- Lavarse constantemente las manos antes de preparar y consumir alimentos, así como antes y después de ir al baño.
- Lavar y desinfectar las frutas y verduras.
Bebés y niños - Lactancia exclusiva hasta los 6 meses, ya que favorece la hidratación y ayuda a evitar enfermedades diarreicas.
- Si se presenta deshidratación administrar vida suero oral, el consumo constante de líquidos, evitar tomar bebidas azucaradas y, café.
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LEÓN VUELVE A LATIR CON EL MARATÓN 450

•Por segundo año consecutivo se espera sold out en inscripciones.
•Los mejores corredores leoneses competirán por el Bono León 450.
León, Guanajuato, 28 de enero de 2026. León volverá a latir al ritmo del atletismo con la edición 2026 del Maratón León 450, la carrera más antigua de México con certificación internacional, que combina historia, pasión y alto nivel competitivo, y que este año se suma a la celebración por el 450 aniversario de la ciudad.
La gran fiesta runner se vivirá el domingo 20 de septiembre de 2026, con salida y meta en la Explanada Bicentenario de la Feria de León, punto de encuentro para miles de corredores que cada año convierten las calles de la ciudad en un escenario de esfuerzo, emoción y celebración deportiva.
El Maratón León, forma parte del top 10 de los mejores del país, sus rutas certificadas cumplen con los requerimientos técnicos establecidos por la World Athletics, aval aval que permite que las marcas obtenidas puedan ser clasificatorias para competencias internacionales como Boston y Berlín. Esta condición lo posiciona como uno de los eventos atléticos más importantes del país y una referencia a nivel internacional.
Inscripciones abiertas
Para ser parte de esta gran fiesta atlética, las inscripciones están abiertas a partir de este miércoles en línea en la página marcate.com.mx, en la app de Márcate y de manera presencial en el parque deportivo Enrique Fernández Martínez, en horario de oficina de 9:00 a 16:30 horas.
Las inscripciones tendrán un costo preferencia de $650.00 pesos hasta el 31 de marzo de 2026; del 1 de abril al 31 de julio costará $700.00 pesos y el último precio será de $750 pesos, del 1 de agosto al 19 de septiembre o hasta agotar existencias.
Además, habrá precios especiales en cualquier distancia de $450.00 pesos para adultos mayores y $300.00 pesos para personas con discapacidad.
Con su registro, los participantes recibirán el mejor kit del país, playera conmemorativa, medalla de finalista y artículos de patrocinadores.
Para esta edición especial, el Maratón León 450 repartirá una bolsa de premiación de 1 millón 200 mil pesos, además de incentivos económicos, entre ellos los bonos por marca, mejor mexicano, mejor guanajuatense y mejor leonés.
Entre estos destaca el Bono León 450, que pondrá en juego el orgullo y el talento de los corredores locales en la ruta más emblemática de la ciudad.
Expo Maratón y entrega de paquetes
La experiencia comenzará días antes con la Expo Maratón León 450 y la entrega de paquetes, programadas para los días 18 y 19 de septiembre en la Macro Terraza de la Feria de León, donde corredores y acompañantes podrán vivir el ambiente previo a la gran carrera.
El Maratón León 450 está listo para escribir una nueva historia y ser el escenario, donde los competidores cumplan sus retos a lo largo de 42 kilómetros en medio de una fiesta, espectáculo, tradición y el mejor ambiente.
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EL EVEREST SERÁ TESTIGO DEL ORGULLO DE LEÓN A 450 AÑOS DE SU FUNDACIÓN

•La alpinista leonesa Laura González del Castillo, buscará por tercera ocasión conquistar la cima del Monte Everest.
•La expedición conmemorará los 30 años desde que Yuri Contreras, logró el primer ascenso leonés, a la montaña más alta del planeta.
León, Guanajuato, 27 de enero de 2026. En el marco de la conmemoración por los 450 años de la ciudad de León, la alpinista leonesa Laura González del Castillo, emprenderá un nuevo ascenso al Monte Everest, llevando a lo más alto el nombre de León, Guanajuato y México.
Esta expedición posee un profundo sentido deportivo, humano y simbólico, pues además de su relevancia histórica, rendirá homenaje al destacado alpinista Yuri Contreras, al cumplirse tres décadas desde su primer ascenso al Everest. Laura llevará hasta la cumbre las cenizas de su compañero de vida, en un gesto que reafirma que León trasciende fronteras y también alturas.
Esta expedición representa un hecho de alto valor institucional, deportivo y humano, además cumple con tres valores fundamentales como el éxito, valentía y el amor; así lo describió Gerardo Lugo, director de Deportes de la COMUDE León.
“Esto inició como un proyecto de Yuri Contreras, quería llevar a un leonés al Everest y esta hazaña hoy tiene el nombre de Laura González del Castillo; pero también es una historia de valentía, porque enfrentarás sola uno de los mayores retos del alpinismo; y, sobre todo, una historia de amor, porque ir hasta allá por Yuri es una de las muestras de cariño más significativas que he visto”, dijo.
Realzó que su entrega y dedicación se han convertido en un motivo de orgullo e inspiración.
“Laura no irá sola a esta travesía, simbólicamente toda una ciudad estará con ella en el camino; una ciudad que cumple 450 años y que será dignamente representada con ella en la cima más alta del mundo”, comentó.
Por su parte, Laura González del Castillo compartió el significado profundo de esta aventura, más allá del deporte.
“Esta aventura es una cuestión de amistad, de cariño; de lo que me sostiene para seguir adelante, el Everest es el lugar donde el cielo y la tierra parecen fundirse, donde aún con poco oxígeno se respira libertad, donde el espíritu se engrandece y la inmensidad nos recuerda lo pequeños que somos frente al mundo”.
Y agregó: “No voy por un récord ni por vanidad. Quiero estar nuevamente ahí para devolverle a esa cumbre las cenizas de un hombre que vivió en busca de aventura, que se atrevió cuando pocos lo hacían y que durante 22 años me enseñó lo más bello de la vida: soñar y hacer los sueños realidad”.
DETALLES DE LA EXPEDICIÓN
Laura partirá el 15 de abril, acompañada por la suiza Cobleran Partner, con retorno estimado para el 4 de junio. Durante su periodo de aclimatación, prevé alcanzar la cima entre el 20 y 30 de mayo.
“De las 11 expediciones que realicé junto con Yuri, esta será la primera ocasión en que mi hija estará conmigo para la aclimatación y en el campamento base”, explicó.
Y una vez en lo más alto del mundo, Laura podrá ondeará las banderas que la llenan de orgullo, “llevaré a León 450, a mi estado y mi país, pero lo más importante será soltar al viento las cenizas de Yuri, porque ese es el lugar donde él perteneció siempre”.
Asimismo, Enrique Alejandro González Álvarez, rector de la Universidad La Salle Bajío, reconoció el legado humano y deportivo de Yuri Contreras, así como el ejemplo que hoy representa Laura González.
“Yuri fue un ejemplo de superación, trabajo en equipo y esfuerzo constante. Laura hoy también nos demuestra que las metas deben alcanzarse sin importar los retos que se tengan que superar”, señaló.
En León, la formación de atletas que traspasan fronteras forma parte de una visión que impulsa el talento, la identidad y el orgullo de ser leonés. A ello hoy se suma una historia de amor, valentía y legado que tocará, una vez más, el techo del mundo.
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OPERATIVOS ESTRATÉGICOS PERMITEN LA DETENCIÓN DE PRESUNTA DISTRIBUIDORA DE DROGA CON MÁS DE 800 DOSIS
• Se aseguraron envoltorios de cristal, piedra base y marihuana
León, Guanajuato. Enero 27, 2026. Como resultado del trabajo de vigilancia y atención a información ciudadana, fue detenida una mujer en posesión de más de 800 dosis de droga.
En la colonia San Martín de Porres se recibió información sobre una mujer vestida en colores blanco y negro que presuntamente portaba sustancias ilícitas. Con estos datos, se implementó un dispositivo de búsqueda en el sector.
Sobre la calle Triunfo Inquilinario fue localizada una persona que coincidía con las características señaladas. Al advertir la presencia policial, tomó una bolsa que se encontraba a un costado e intentó huir. Metros adelante, a la altura de Periodistas Nacionales, se le cerró el paso.
Conforme a los protocolos de actuación, se realizó una inspección, asegurándole:
• 650 dosis de cristal
• 200 envoltorios con al parecer piedra base
• 37 bolsas con marihuana
Silvia Paulina “N” fue detenida y, junto con lo asegurado, quedó a disposición de la Fiscalía General de la República.
El fortalecimiento de la estrategia operativa y la atención puntual a reportes ciudadanos permiten retirar de circulación sustancias que afectan la salud y el entorno social. Tan solo en 2025 se alcanzó un aseguramiento histórico de más de medio millón de dosis en la ciudad, resultado del trabajo constante para inhibir la distribución de droga y proteger a las familias leonesas.
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