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EMITE DIRECCIÓN DE SALUD RECOMENDACIONES ANTE OLA DE CALOR

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ONDA DE CALOR
  • Pide extremar precauciones para evitar enfermedades gastrointestinales.
  • Se deben identificar las señales de alarma para ir al médico.

León, Guanajuato. A 19 de junio, 2023. Debido a las altas temperaturas en nuestro municipio, la Dirección General de Salud en León emitió una serie de recomendaciones a la población en general, para tomarse en cuenta en esta temporada de calor.

Es importante informar a los integrantes de cada familia que la insolación se produce por la exposición a altas temperaturas o cuando se realiza actividad física en ambientes que registran un alto índice de humedad.

Los denominados “golpes de calor”, se pueden identificar por los siguientes síntomas: dolor de cabeza; mareos; náuseas; piel roja, caliente y seca; respiración y pulso débil; palidez; fiebre; debilidad muscular y calambres; además de que en algunas ocasiones puede presentarse confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.

En caso de identificar que una persona sufre un “golpe de calor”, es importante colocar al paciente en un ambiente fresco, ventilado, acostado y con las piernas elevadas; y acudir inmediatamente a la unidad de salud más cercana para recibir atención médica.

Invitamos a la población a protegerse del sol y, en caso de presentar síntomas por las altas temperaturas, acudir a la unidad de salud más cercana para su atención.

La Dirección de Salud da a conocer las sintomatologías y recomendaciones al respecto, e invita a la población a acudir a su unidad de salud ante la presencia de los siguientes signos de alarma:

  • Sintomatologías
    Golpe de Calor
    (Exposición a temperaturas naturales elevadas, sin disipar el calor ni regular la temperatura corporal)

-Temperatura corporal mayor a los 40°C.

  • Delirio.
  • Convulsiones o coma.
  • Piel seca y congestionada.
  • Dolor de cabeza.
  • Náuseas.
  • Vómito.
  • Somnolencia.
  • Espasmos musculares.
  • Hipotensión arterial.

Insolación:

  • Fatiga.
  • Dolor de cabeza.
  • Náusea.
  • Vómito.
  • Taquicardia.
  • Temperatura corporal por encima de los 38°C, pero menor a los 40°C.
  • Piel caliente, seca y enrojecida.
  • Sudoración profusa.
  • Extremada debilidad muscular que impide los movimientos.
    Quemadura Solar
    (Exposición directa a la luz solar que provoca quemaduras en el cuerpo)
  • Edema de la piel.
  • Dolor local.
  • Aumento en la temperatura corporal.
  • Vesículas.
  • Ampollas.
  • Inflamación superficial de la piel caracterizada por manchas rojas.

Recomendaciones:

  • Evitar periodos de exposición al sol, prolongados o repetidos.
  • Aumentar gradualmente el tiempo que pasa al aire libre para permitir que su cuerpo se acostumbre al calor.
  • Descansar con frecuencia y buscar espacios sombreados.
  • De preferencia ingerir bebidas sin alcohol, sin azúcar y descafeinadas.
  • Bajo ninguna circunstancia dejar a los bebés, niños o mascotas en el interior del automóvil estacionado.
  • Usar ropa holgada, fresca, cubrir la cabeza y cara con sombrero, gorra o sombrilla.
  • Fomentar la disponibilidad y uso de protector solar.
  • limitar la actividad física en los horarios donde el calor sea menos intenso, se recomienda evitarla entre las 11:00 y 15:00 horas.
    -Evita la automedicación y ante cualquier molestia acude de inmediato al médico a la unidad de salud más cercana.

Enfermedades Gastrointestinales

Durante esta temporada el calor extremo favorece la descomposición de alimentos y la proliferación de microorganismos, por lo que es necesario vigilar la alimentación de los grupos vulnerables, como niñas y niños con obesidad o sobrepeso, así como personas de la tercera edad.

Recomendaciones:

  • Asegurar agua suficiente y de calidad para consumo humano.
  • Lavar los tinacos y cisternas al menos cada 6 meses.
  • Capacitar sobre el buen lavado de manos.

Consumir abundantes líquidos (se recomienda al menos 8 vasos de agua hervida o desinfectada al día).

  • Evitar el uso de bebidas azucaradas.
  • Fomentar la higiene personal.
  • Evitar la proliferación de fauna nociva, como cucarachas, moscas o ratas.
  • Procurar el uso de ventiladores y aire acondicionado en donde sea posible.
  • Disponer adecuadamente los desechos.
  • Procurar consumir mariscos fritos o cocidos y preparados bajo condiciones higiénicas adecuadas.

Cólera y diarrea:

  • Hervir el agua que utilice para beber o cocinar durante 5 minutos o se desinfecte con cloro (2 gotas por cada litro) o plata coloidal (10 gotas por cada 2 litros), y déjela reposar 30 minutos antes de consumirla.
  • Proteger los recipientes y cubetas de almacenaje de agua, para evitar su contaminación.
  • Desinfectar frutas y verduras que se comen crudas. Sumergir en agua con cloro al 6% o plata coloidal por 30 minutos, retirar sin enjuagar.
  • Procurar consumir mariscos fritos o cocidos y preparados bajo condiciones higiénicas adecuadas. La bacteria del cólera no muere con el limón ni es perceptible a simple vista.
  • Lavarse las manos antes de cocinar, comer; antes y después de ir al baño, así como de cambiar un pañal.

Deshidratación:

  • Beber muchos líquidos y vida suero oral. Si no hay mejora, acuda al centro de salud u hospital más cercano a su domicilio.
  • Si tiene mucha sed, tiene la boca seca y está irritable, triste o decaído, puede estar deshidratado y debe ser atendido por un médico.

Higiene:

  • Evitar el consumo de alimentos y bebidas preparados en la vía pública.
  • Mantener en refrigeración los alimentos perecederos.
  • Lavarse constantemente las manos antes de preparar y consumir alimentos, así como antes y después de ir al baño.
  • Lavar y desinfectar las frutas y verduras.
    Bebés y niños
  • Lactancia exclusiva hasta los 6 meses, ya que favorece la hidratación y ayuda a evitar enfermedades diarreicas.
  • Si se presenta deshidratación administrar vida suero oral, el consumo constante de líquidos, evitar tomar bebidas azucaradas y, café.
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EL MARATÓN LEÓN 450 SE MUEVE POR MÉXICO Y REAFIRMA SU LIDERAZGO DEPORTIVO

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• La promoción del maratón más antiguo, certificado, del país continúa y ahora llega al Medio Maratón de Irapuato.
• Últimos días para aprovechar la preventa del Maratón León 450 con costo preferencial.

León, Guanajuato, a 20 de marzo de 2026. El Maratón León 450 continúa posicionándose como uno de los eventos deportivos más importantes del país. A través de su Tour 2026, la ciudad mantiene presencia en las principales competencias atléticas, fortaleciendo su vínculo con la comunidad runner y proyectándose como un referente nacional del deporte.

Este fin de semana, la gira llega al Medio Maratón de Irapuato, que se celebrará el 21 y 22 de marzo y reunirá a cerca de 4 mil corredores. Será además la última parada donde las y los participantes podrán aprovechar el precio de preventa para el Maratón León 450.

La inscripción se encuentra en su fase final con un costo de 650 pesos para participantes convencionales. Además, se mantienen tarifas preferenciales fijas de 450 pesos para personas adultas mayores, y 300 pesos para corredores con discapacidad; en ambos casos, será necesario presentar una identificación oficial que acredite tener 60 años o más, así como un documento que valide el tipo de discapacidad.

La cita es este sábado de 9:00 a 18:00 horas en el gimnasio del Módulo de la COMUDAJ, ubicado en la avenida Tulipanes de la unidad deportiva Norte Mario Vázquez Raña y el domingo a partir de las 7:00 horas en la calle Sor Juana Inés de la Cruz, en el Centro Histórico de la ciudad fresera.

Las inscripciones continúan disponibles a través de los sitios oficiales maratonleon.mx y marcate.com.mx, así como de manera presencial en el Parque Deportivo Enrique Fernández Martínez.

En este inicio de año, el Tour de Maratón León 2026 ya tuvo presencia en eventos de gran relevancia como: la Carrera de los Barrios en nuestra ciudad; Maratón Capital de Guanajuato; Medio Maratón Internacional de Guadalajara y el Maratón LALA en la Comarca Lagunera.

El Maratón León 450 se llevará a cabo el próximo 20 de septiembre por las principales vialidades de la ciudad, teniendo como punto de salida y meta las instalaciones de la Feria, formando parte de los eventos conmemorativos por el 450 aniversario de la fundación de León.

Con más de cuatro décadas de historia, el Maratón León se mantiene como uno de los cinco mejores del país, gracias a su organización, convocatoria y al entusiasmo de una comunidad deportiva que lo ha hecho suyo.

Con estas acciones, León reafirma su vocación como sede de grandes eventos deportivos, impulsando la activación física y fortaleciendo el turismo deportivo en beneficio de la ciudad.

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LEGADO DE MUJERES EMPRENDEDORAS MARCAN EL DESARROLLO DE LA CIUDAD

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– Municipio celebra junto a AMEXME tres décadas impulsando el talento femenino.
– Se reconoció la trayectoria de 30 mujeres leonesas que inspiran con su liderazgo.

León, Guanajuato. A 20 de marzo de 2026.
 Detrás de cada negocio que crece, de cada idea que se convierte en oportunidad y de cada historia de éxito, hay mujeres que transforman su entorno. Hoy, su liderazgo no solo impulsa la economía, también construye comunidad y abre camino para quienes vienen detrás.

Durante la segunda edición del evento “Mujeres Impulsando el Futuro: Liderazgo que Inspira”, la presidenta municipal, Ale Gutiérrez, reconoció a las mujeres de la asociación y felicitó a las integrantes por ser un motivo de inspiración para otras mujeres.

“Eso es verdaderamente lo más importante, que inspiran. Porque no es solamente cómo apoyan en la parte económica, sino es cómo tocan la vida, cómo tocan el alma de otra persona y hacen que sean mejores, porque eso es dejar huella en su ciudad, esta ciudad que les reconoce su trabajo”, señaló.

Asimismo, afirmó que la participación de las mujeres en todos los sectores productivos abre nuevas puertas para la innovación y la competitividad de León.

“Cuando una mujer toca cualquier sector lo transforma y lo mejora y esos son ustedes”, dijo.

Como parte del respaldo al emprendimiento, el Municipio mantiene un convenio de colaboración, a través de la Dirección de Economía, para otorgar becas a 40 mujeres dentro del programa “De Emprendedora a Empresaria”, mediante el cual reciben capacitación especializada y acompañamiento para fortalecer sus negocios.

A ello se suman programas como Ayúdate Ayudando y Chamba Módulo Capacitación, que permiten a más mujeres adquirir habilidades laborales, mejorar sus ingresos y avanzar hacia la independencia económica.

Historias como la de María de la Luz Gómez Torres reflejan el impacto de estos apoyos, al abrir camino en sectores tradicionalmente dominados por hombres y demostrar que la constancia puede romper barreras.

“Me dedico a la herrería, en este ambiente laboral que está regido por los hombres, es muy difícil estar al pendiente de todo y aparte de la mano de obra; para esto yo tuve mucho apoyo de AMEXME y de Ale Gutiérrez, que me ha inspirado”, comentó.

En el encuentro se celebraron los 30 años de AMEXME Capítulo León, enalteciendo el papel histórico de las mujeres pioneras que han fortalecido la participación de las mujeres en la vida económica y social del municipio, que hoy permiten abrir camino a nuevas generaciones.

Al respecto, su presidenta, Rosa Isela Ramírez, destacó la importancia del trabajo conjunto entre la asociación y el Gobierno Municipal para generar más oportunidades de desarrollo para las emprendedoras.

“Me enorgullece este 30 aniversario, pero también lo tenemos que festejar con los 450 años de León, donde tenemos una identidad que a todos nos llega en el corazón”, comentó.

Con acciones que fortalecen el liderazgo femenino y promueven la igualdad de oportunidades, León continúa consolidándose como una ciudad que impulsa el talento de sus mujeres.

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IMJU LEÓN CUMPLE 17 AÑOS FORTALECIENDO EL FUTURO DE LAS JUVENTUDES

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• IMJU León se consolida como motor del desarrollo integral juvenil.
• Tan solo en 2025, más de 100 mil juventudes fueron beneficiadas con programas, servicios y talleres.

León, Guanajuato, a 20 de marzo de 2026. Desde hace 17 años, el Instituto Municipal de las Juventudes de León (IMJU León) impulsa el talento, las ideas y los sueños de las juventudes leonesas, consolidándose como un espacio clave para generar oportunidades, fortalecer capacidades y acompañar a las y los jóvenes en la construcción de su proyecto de vida.

Desde su creación, el IMJU León se ha enfocado en brindar atención y servicios integrales, partiendo de la premisa de que cada persona joven tiene un gran potencial y merece oportunidades para desarrollarse tanto a nivel personal como profesional.

Tan solo en el año 2025, el IMJU León logró impactar a más de 100 mil juventudes leonesas a través de una amplia oferta de programas, talleres formativos y servicios que fomentan habilidades, liderazgo y compromiso social.

Iniciativas como Glocal, Colectivos Juveniles, Voces de Cambio, Talentos Globales, Programa Lobo, Incubación al Talento Artístico, Atención a Personas Jóvenes con Discapacidad, Jóvenes a Consejo y el Cabildo Abierto Juvenil han permitido que miles de jóvenes se conviertan en agentes de cambio, participando activamente en la transformación de sus comunidades.

Además, el Instituto ofrece capacitaciones que fortalecen habilidades para la vida y el empleo, así como espacios de expresión artística y deportiva, con talleres como barbería, aplicación de uñas acrílicas, serigrafía, dibujo, pintura, ritmos norteños y actividades deportivas.

Este 20 de marzo, aniversario es reflejo de un gobierno humano y de resultados que pone a las personas en el centro de sus acciones. Por ello, el Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de las Juventudes de León, trabaja de forma permanente para brindar herramientas y oportunidades que garanticen el desarrollo integral de las y los jóvenes.

A 17 años de su creación, el IMJU León reafirma su compromiso de seguir siendo un aliado estratégico para las juventudes, impulsando sus planes de vida, escuchando sus voces y acompañándolas en la construcción de un mejor futuro.

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